剧情简介
【后浪】
在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。
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